WorryTree

** Dinamakan aplikasi CBT terbaik ** oleh Marie Claire

** Ditampilkan dalam baik + baik **

** Ditampilkan dalam The Guardian **

WorryTree membantu anda mengawal kebimbangan dan kebimbangan anda, mengubah fikiran anda dan berasa lebih baik. Apl kami menggunakan teknik yang terbukti daripada Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT), buku harian pemikiran dan jurnal kesyukuran menjadi satu apl bantuan diri yang ringkas namun sangat membantu.

Kami telah mencipta aplikasi yang sangat ringkas, mudah digunakan dan praktikal yang akan menyokong dan membantu anda menguruskan kebimbangan, tekanan dan kebimbangan anda.

WorryTree membantu anda:

• Bertenang seketika dengan beberapa siri amalan deria yang indah

• Rancang untuk menangani kebimbangan dan kebimbangan anda

• Menjadi lebih prihatin terhadap pemikiran anda dan punca kebimbangan anda

• Cari kelegaan untuk kebimbangan dan tekanan anda

• Cari gangguan semasa untuk membantu anda mengatasinya

• Amalkan rasa syukur dan ingat apa yang menggembirakan anda

WorryTree dibina oleh kebimbangan, untuk kebimbangan. Kami ingin membantu orang lain yang mengalami kebimbangan berlebihan yang sama dan kebimbangan umum untuk mencipta tabiat berfikir baharu dan berasa lebih baik.

WorryTree berfungsi seperti jurnal berpandu untuk anda menjejaki fikiran dan emosi anda, mengurus kebimbangan anda, menggalakkan muhasabah diri dan akhirnya meningkatkan kesihatan mental anda.

Apa yang pengguna kami katakan

“Saya tidak fikir saya mendapat banyak manfaat daripada sesi CBT saya kerana ADHD menyukarkan untuk membuat kerja rumah-kesihatan mental (hihi) tetapi aplikasi ini mengambil semua strategi tersebut dan menjadikannya sangat mesra pengguna. Ia adalah cara yang mudah dan menyeronokkan untuk mendaftar masuk dengan betul menggunakan teknik berasaskan sains yang benar-benar berkesan jika anda melakukannya dengan kerap! Dan sekarang saya lakukan! kerana aplikasi ini menjadikannya mudah dan menenangkan dan bukannya perkara lain yang saya tekankan kerana tidak dapat melakukannya!” Semakan Gedung Play

**Jika anda suka WorryTree maka anda akan suka melanggan WorryTree Plus juga!**

“Ini adalah aplikasi terbaik untuk keresahan atau pemikiran obsesif. Ia sangat mudah dan mempunyai reka bentuk yang tenang serta memberikan pengguna rasa pemerkasaan dalam hidup mereka.” Semakan Gedung Play

Langganan, Harga & Syarat

Jika anda memilih untuk melanggan WorryTree Plus, anda akan membantu menyokong misi kami untuk mencipta alat kecemasan yang berkesan untuk semua orang.

Dengan WorryTree Plus anda juga akan mempunyai akses kepada alat Terapi Tingkah Laku Kognitif yang lebih lanjut termasuk jurnal kesyukuran kami, penjejak ketidakpastian dan alat mencabar pemikiran negatif kami.

Tingkatkan sekarang untuk percubaan 7 hari percuma anda.

£1.99 sebulan

£19.99 setahun

Harga ini adalah untuk pelanggan United Kingdom. Harga di negara lain mungkin berbeza-beza dan caj sebenar mungkin ditukar kepada mata wang tempatan anda bergantung pada negara tempat tinggal anda.

Akaun Google Play anda akan dicaj semasa pengesahan pembelian untuk keseluruhan tempoh pelan yang anda pilih. Langganan akan diperbaharui secara automatik melainkan dimatikan dalam Tetapan Akaun Google Play anda sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tempoh semasa tamat. Anda boleh mengurus langganan anda dan mematikan pembaharuan automatik pada bila-bila masa dengan pergi ke Tetapan Akaun anda selepas pembelian. Pelan langganan sebulan dan setahun kami diperbaharui secara automatik melainkan pembaharuan automatik dimatikan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh semasa. Bayaran balik tidak akan diberikan untuk mana-mana bahagian yang tidak digunakan dalam tempoh langganan.

Anda boleh membaca Terma dan Syarat kami sepenuhnya di https://worry-tree.com/terms-conditions.

Sila ambil perhatian:

WorryTree bukan pengganti penjagaan kesihatan mental profesional, terapi atau nasihat. Jika anda bimbang tentang mana-mana aspek kesihatan mental anda, atau orang lain, anda harus sentiasa menghubungi profesional seperti ahli terapi bertauliah atau GP anda.